Κοινοποίησέ το ...

Ανθρώπινη Σκέψη ...

Αν σκεφτόταν ΛΙΓΟ περισσότερο ο Καθένας μας ... θα ήταν ΠΟΛΥ καλύτερα για Όλους μας !!!

Κυριακή, 4 Μαρτίου 2012

Η γυμναστική μας κάνει… εξυπνότερους!


( DSV ) 


Όχι που μερικοί ... μόλις δούνε κάποιον πολιτικό να γυμνάζεται ... τον Κράζουν ... 

Είτε με ποδήλατο ... Είτε με Κανό ... Είτε να παίζει Τέννις ... 

Λέγανε για τον Παπακωνσταντίνου ... " Γινότανε το Eurogroup και αυτός έπαιζε τέννις" ... Δλδ τι έπρεπε να κάνει ??? Να είναι στο κρεββάτι και να κλαίει ???

Λέμε ότι είμαστε απόγονοι των Αρχαίων ( Γιε Ράιτ ) ... Που πήγε το " Νους Υγιείς εν σώματι Υγιεί " ... ???

Που πήγε η Γυμναστική και το Σώμα... που ήταν το ΠΡΩΤΟ που φρόντιζαν οι Αρχαίοι ... ???

Μεμψίμοιροι Νεοέλληνες !!! 

( ΚΑΙ ΜΙΛΑΩ ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΑ !!! )


Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική αυξάνει τα επίπεδα της φυσικής μας κατάστασης, καθιστώντας τους μύες πιο ανθεκτικούς στη κούραση. Τώρα οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι μια επίσκεψη στο γυμναστήριο μπορεί να εξίσου θετική για το μυαλό μας.
Παλαιότερες μελέτες είχαν αποδείξει ότι η εξάσκηση συνεισφέρει στη γέννηση νέων μιτοχονδρίων – δομές στα κύτταρα που παράγουν την ενέργεια του σώματος – στους μύες. Αυτή η διαδικασία αυξάνει την αντοχή μας, ενώ μειώνει το κίνδυνο της παχυσαρκίας.
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας διαπίστωσε ότι η γυμναστική θα μπορούσε να επιδράσει θετικά και στις κεντρικές ομάδες κυττάρων του εγκεφάλου.
Ο επικεφαλής καθηγητής της έρευνας, Μαρκ Ντέιβις, διευκρίνισε ότι η ενεργειακή ώθηση που προκαλείται από τη γυμναστική, οδηγεί στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη λειτουργία του εγκεφάλου μας.
«Τα στοιχεία αποδεικνύουν ότι η φυσική άσκηση διατηρεί τον εγκέφαλο νεότερο», τόνισε ο καθηγητής.
Βραχυπρόθεσμα, η γυμναστική θα μπορούσε να μειώσει τη πνευματική κόπωση και να οξύνει τη σκέψη.
Ο καθηγητής πρόσθεσε, ότι η δημιουργία νέων μιτοχονδρίων στα κύτταρα του εγκεφάλου, θα μπορούσε να καταπολεμήσει ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ.




Related Posts with Thumbnails