21 Αυγούστου 2018. Ημερομηνία που δεν θα ξεχάσω ποτέ.
Έκανα ΜΟΝΟΣ μου εισαγωγή στο Νοσοκομείο επειδή πάθαινα τρομερούς Ιλίγγους ( που συνεχίζονται έως σήμερα μόνο πιο απαλοί ) ... και η Διάγνωση ήταν "Σχεδόν Ολοκληρωτική Αφυδάτωση". Ήμουν πλήρως Αφυδατωμένος ... Είχα χάσει 10 κιλά σε 10 μέρες ... και οι πιο Κοντινοί μου ( υποτίθεται ) "Άνθρωποι" του περιβάλλοντός μου ... δεν είχαν πάρει χαμπάρι ... ή είχαν πάρει απλά με αγνοούσαν γιατί ο Δημήτρης Πάντα μπορεί να τα καταφέρει Μόνος του !!! Και Πάντα Αυτός μας Φροντίζει .. Όχι Εμείς ...
Έκανα ΜΟΝΟΣ μου εισαγωγή στο Νοσοκομείο επειδή πάθαινα τρομερούς Ιλίγγους ( που συνεχίζονται έως σήμερα μόνο πιο απαλοί ) ... και η Διάγνωση ήταν "Σχεδόν Ολοκληρωτική Αφυδάτωση". Ήμουν πλήρως Αφυδατωμένος ... Είχα χάσει 10 κιλά σε 10 μέρες ... και οι πιο Κοντινοί μου ( υποτίθεται ) "Άνθρωποι" του περιβάλλοντός μου ... δεν είχαν πάρει χαμπάρι ... ή είχαν πάρει απλά με αγνοούσαν γιατί ο Δημήτρης Πάντα μπορεί να τα καταφέρει Μόνος του !!! Και Πάντα Αυτός μας Φροντίζει .. Όχι Εμείς ...
Κάποιος από τους ΠΙΟ ... ρώτησε την Μάνα μου ... "Γιατί είναι Ωχρός.. τι έχει ... και γιατί μιλάει έτσι ... Τα δόντια του πάθανε τίποτα ???"
Κι εγώ είχα αφυδατωθεί ... δεν μπορούσα να μιλήσω από την Ιγμορίτιδα από το Αιρκοντίσιον .. Είχε κλείσει ο λαιμός μου ... και δεν είχα καθόλου νερό στο κορμί μου ούτε και στο αίμα μου.
Δλδ ένα βήμα πριν τον Τάφο ... και ο άλλος να ρωτάει γιατί είμαι έτσι. Και η Μάνα μου να λέει ... " Ε να ... Μια απλή ζαλάδα" για να μην μαθαίνει ο κόσμος και μας σχολιάζουν !!!
Και γράφω Αυτός με κεφαλαίο άλφα όπως το "Θεός" .. γιατί νομίζουν ότι δεν είμαι Άνθρωπος ... αλλά πραγματικά Θεός ... Ότι δεν έχω Ανάγκες ... Δεν πρέπει να κάνω έστω και 1 μέρα Διακοπές ( δεν έκανα φέτος ... και τα τελευταία 8 χρόνια δλδ ) ... και ότι είμαι Αυτοάνοσος ... Ότι παθαίνω το ξεπαθαίνω και πάλι Υπηρετώ όχι σαν ένας καλός Μπάντλερ ... αλλά Σκάβος με Αλυσίδα στο πόδι και Μαστίγιο ...
Αλλά φέτος .. Επειδή πήγα να πεθάνω ... δεν θα τους κάνω την χάρη ...
Έχω παραγγείλει το Ρόπαλο που μου χρεώσανε 13 χρόνια πριν ( ξέρουν Αυτοί ) ... Θα το έχω πάντα δίπλα μου ... και όποιος μου πει Εντολή ή Διαταγή ή Δεν ήξερα ότι η Μάνα είχε Καταρράκτη και ήταν έτοιμη να τυφλωθεί ή ότι δεν ήξερα ότι ήταν 2 μήνες στο κρεβάτι από Υπερκόπωση και Ανέχεια και Άγχος για 150 ευρώ για να γίνει ένα Δικαστήριο που το παλεύω 5 χρόνια, θα δούμε μετά ποιος θα το μετανιώσει !!! Για 150 ευρώ, 5 χρόνια θα πηγαίνανε χαμένα και θα ήμασταν στο έλεος του Συμβολαιογράφου για Πλειστηριασμό !!!
Τελικά έγινε το Δικαστήριο και το σπίτι το ΕΣΩΣΑ, αλλά μετά Κατέρευσα από το Υπερβολικό Στρες και το Άγχος .. Είχα να κλείσω μάτι Όλο τον Ιούλιο και τον Μισό Αύγουστο. Μιλάμε για Πλήρη Αυπνία 1,5 Μήνα...
Ναι, μόνο εγώ γιατί η Μάνα μου και τα άλλα μέλη της Οικογένειας ( υποτίθεται ) .. όχι δεν έκαναν απλώς τίποτα ... αλλά με σαμποτάρανε κιόλας ξοδεύοντας κάθε ευρώ που με κόπο είχα κρατήσει. Από το 2001 που πέθανε ο Πατέρας μου ... Μάτωσα γι αυτό το σπίτι ... και όχι για μένα, γιατί ήθελα να το ξεφορτωθώ γιατί πληρώνω 600 ευρώ Ενφια... αλλά για να μην σφαχτούμε με την Μάνα μου που θέλει να μην στερηθεί τον κήπο της, και ας δίνουμε κάθε χρόνο χιλιάδες ευρώ για Συντήρηση !!! Και όταν πέθανε ο Πατέρας μου .. έκανα την Κηδεία του με Δανεικά τότε από την Ελευθεροτυπία 3000 ευρώ που το αποπλήρωσα σε 6μήνες x 500 ευρώ ...
Ναι, μόνο εγώ γιατί η Μάνα μου και τα άλλα μέλη της Οικογένειας ( υποτίθεται ) .. όχι δεν έκαναν απλώς τίποτα ... αλλά με σαμποτάρανε κιόλας ξοδεύοντας κάθε ευρώ που με κόπο είχα κρατήσει. Από το 2001 που πέθανε ο Πατέρας μου ... Μάτωσα γι αυτό το σπίτι ... και όχι για μένα, γιατί ήθελα να το ξεφορτωθώ γιατί πληρώνω 600 ευρώ Ενφια... αλλά για να μην σφαχτούμε με την Μάνα μου που θέλει να μην στερηθεί τον κήπο της, και ας δίνουμε κάθε χρόνο χιλιάδες ευρώ για Συντήρηση !!! Και όταν πέθανε ο Πατέρας μου .. έκανα την Κηδεία του με Δανεικά τότε από την Ελευθεροτυπία 3000 ευρώ που το αποπλήρωσα σε 6μήνες x 500 ευρώ ...
ΜΑΤΩΣΑ ΠΡΑΜΓΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΜΑΤΩΝΩ !!!
Ήθελα να είχα αυτό το Ρόπαλο από το 2013 όταν οι Κουφάλες ΔΕΗτζήδες ήρθαν με τσαμπουκά και μου κόψανε το ρεύμα ...
Έχω Νουτσάκο και ξέρω να τα χειρίζομαι πολύ καλά ... αλλά ήταν τυχεροί που με Αιφνιδίασαν και δεν ήθελα να μου το κόψουν εξωτερικά γιατί τότε θα πλήρωνα 300 τέλος επανασύνδεσης ...
 |
Ας έρθουν τώρα να πατήσουν στο Εσωτερικό του Σπιτιού μου που είναι το Ρολόι ... και ας δούμε ποιος θα μηνύσει ποιον για καταπάτηση ξένης Ιδιοκτησίας !!!
Τι Έπαθα λοιπόν ? Το παρακάτω Άρθρο θα σας διαφωτίσει ...
Προσοχή ... Κόντεψα να πεθάνω Πραγματικά !!!
Α Φ Υ Δ Α Τ Ω Σ Η
Το σώμα χάνει καθημερινά υγρά, όχι μόνο με τη διούρηση, αλλά με τον ιδρώτα, την ομιλία, ακόμη και με την αναπνοή. Την ίδια στιγμή, με τα υγρά αποβάλλονται και μικρές ποσότητες συστατικών, κυρίως αλάτων και βιταμινών, τα οποία είναι απαραίτητα να βρίσκονται πάντα και μάλιστα σε σωστό ισοζύγιο στον οργανισμό.
Όταν το σώμα χάνει υπερβολικές ποσότητες υγρών και παρασύρει και τα απαραίτητα συστατικά, τα κύτταρά μένουν χωρίς τροφή και νερό. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας ονομάζεται αφυδάτωση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη.
Η αφυδάτωση είναι η βασική δυσλειτουργία του οργανισμού που προκαλείται από τις υψηλές θερμοκρασίες και η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε άλλου είδους επιπλοκές.
Όπως προκύπτει από ειδικές μελέτες, η ελάχιστη επίδραση στην υγεία παρατηρείται στους 23 βαθμούς Κελσίου. Από αυτή τη θερμοκρασία και πάνω, μπορεί κανείς να μιλά για επιπτώσεις της ζέστης στον ανθρώπινο οργανισμό.
Το πιο συχνό, που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς δίπλα από την θάλασσα είναι η αφυδάτωση. Λίγο οι καφέδες, λίγο οι χυμοί ή ακόμα και το υγρό στοιχείο που υπάρχει σε απόσταση αναπνοής αποπροσανατολίζουν τον κόσμο και δεν σκέφτεται κανείς πόσο εύκολο είναι να αφυδατωθεί αλλά και τι κινδύνους αυτό περιλαμβάνει.
Συνήθεις αιτίες αφυδάτωσης:
- Η υπερβολικά έντονη άσκηση,
- η έντονη εφίδρωση,
- ο εμετός και
- η διάρροια
αποτελούν συνήθεις αιτίες αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη, κυρίως για τα μωρά και τους ηλικιωμένους.
Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης;
- Ήπια έως έντονη δίψα
- Κόπωση
- Πονοκέφαλος
- Ξερό στόμα
- Περιορισμένη ή ανύπαρκτη διούρηση
- Μυϊκή αδυναμία
- Ζάλη
- Ίλιγγος
Όταν ξαφνικά διπλασιαστεί η ποσότητα νερού που αποβάλει κάποιος σε μία ημέρα:
Το στόμα είναι ξηρό κι η γλώσσα πρησμένη.
Υπάρχουν ζαλάδες, ενώ η κατανάλωση τροφών είναι φυσιολογική και δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες για να τις προκαλέσουν.
Οι χτύποι της καρδιάς γίνονται πιο δυνατοί και κάποιες φορές δίνουν την αίσθηση φτερουγίσματος.
Υπάρχει πρόβλημα στον ειρμό σκέψης, που αρκετές φορές προκαλεί σύγχυση.
Παρατηρείται νωθρότητα, που δίνει σε κάποιον την αίσθηση πως θα λιποθυμήσει.
Δεν γίνεται επαρκής κι εύκολη εφίδρωση, έστω και αν βρισκόμαστε σε θερμοκρασία άνω των 24 βαθμών Κελσίου.
Tο χρώμα των ούρων είναι βαθύ κίτρινο ή κεχριμπαρένιο.
Εμφανίζεται ασυνήθιστη σωματική κόπωση.
Υπάρχει αίσθημα καύσου ή δυνατής ζέστης σε όλο το σώμα.
Ακόμη μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δοθεί αν ο πάσχων εμφανίσει:
Κράμπες: Ο πάσχων μπορεί να αναπτύξει επώδυνες κράμπες στην κοιλιά, στα πόδια και στα χέρια. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει άμεσα να διατείνετε το συγκεκριμένο μυ και φυσικά να καταναλώσετε τουλάχιστον 2 ποτήρια νερού. Ακόμη, ενεργειακά ποτά ή μία μπανάνα, μπορούν να προφυλάξουν από αυτή την κατάσταση, αφού εξισορροπούν τους ηλεκτρολύτες.
Εξάντληση: Εκδηλώνεται με έντονη εφίδρωση, πονοκέφαλο, ζάλη, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετο, «κρυάδες» παρά τη ζέστη, αδυναμία, υπερβολική δίψα, κράμπες, προβλήματα όρασης, «φούντωμα» και τρεμούλιασμα. Όπως και με τις κράμπες, θα πρέπει να γίνει άμεση μεταφορά σε δροσερό μέρος και κατανάλωση υγρών. Εάν υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, εμετός ή διάρροια ο ασθενής θα πρέπει να οδηγηθεί άμεσα στον γιατρό.
Λιποθυμία: Εκδηλώνεται με αδυναμία στήριξης του σώματος, έντονο αίσθημα κόπωσης ή έντονες ζαλάδες έπειτα από έκθεση στον ήλιο. Τοποθετήστε αυτόν που λιποθύμησε ανάσκελα και σηκώστε τα πόδια του ψηλά. Μόλις συνέλθει και βρει τις αισθήσεις του, δώστε του δροσερά υγρά: νερό ή καλύτερα φρεσκοστυμμένο χυμό.
Θερμοπληξία: Είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από τους 39,5 βαθμούς Κελσίου που συνοδεύεται από ναυτία, εμετό, αποπροσανατολισμό, ζεστό και ξηρό δέρμα, δυσκολία αναπνοής, μειωμένη διούρηση και αίμα στα ούρα ή και στα κόπρανα. Σ’ αυτή την περίπτωση, τοποθετήστε παγάκια στον αυχένα, τις μασχάλες και τους προσαγωγούς του πάσχοντος. Ακολούθως, πρέπει να γίνει πλύσιμο με άφθονο δροσερό νερό. Αν συμβεί σε παιδί, θα πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε νοσοκομείο, όπου θα του χορηγηθούν ενδοφλέβια υγρά με άλατα.
Δυστυχώς, η δίψα δεν είναι πάντα ένας αξιόπιστος μετρητής της ανάγκης του σώματος για νερό, ειδικά σε παιδιά και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορείτε να καταλάβετε εάν παίρνετε ικανοποιητική ποσότητα υγρών από το χρώμα των ούρων. Αν το χρώμα είναι ανοιχτόχρωμα, τότε μάλλον η ποσότητα υγρών που λαμβάνετε είναι καλή. Αν το χρώμα είναι έντονο κίτρινο τότε χρειάζεστε περισσότερα υγρά ή νερό.
Αντιμετώπιση της αφυδάτωσης
Υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας χάνει περίπου 2 – 2.5 λίτρα νερό την ημέρα. Οι συνολικές απώλειες εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες. Οι άνδρες χάνουν περίπου 300 με 350mL / ώρα, ενώ οι γυναίκεςι 250 με 300mL / ώρα. Για να μην πάθουμε αφυδάτωση πρέπει να καταναλώνουμε επαρκείς ποσότητες υγρών μέσω των γευμάτων και των ροφημάτων, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι να προσέχουμε τις μέρες του καύσωνα
- Αποφεύγουμε άσκοπες μετακινήσεις και πολύωρα ταξίδια με οχήματα
- Δεν κάνουμε βαριές σωματικές εργασίες ή άσκηση κάτω από τον ήλιο.
- Φοράμε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου.
- Τρώμε σε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και φτωχά σε λίπη
- Πίνουμε πολλά υγρά, δροσερά αλλά όχι πολύ παγωμένα
- Αποφεύγουμε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασιών (π.χ. βουτιά στη θάλασσα ύστερα από ηλιοθεραπεία, απότομη έξοδος από κλιματιζόμενο χώρο)
- Ντύνουμε τα βρέφη με ελαφρά ρούχα αφήνοντας τα χέρια και τα πόδια τους ελεύθερα. Μέχρι 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να μένουν στον ήλιο για μισή ώρα το πολύ και απαραίτητα με καπέλο.
Ασυνήθιστο μεν, αλλά μπορεί να συμβεί. Αν πίνετε πάρα πολύ νερό, τότε μπορεί να πάθετε υπονατραιμία που έχει σαν αποτέλεσμα την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών, κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, την καρδιά και το μυϊκό σύστημα. Ωστόσο είναι εξαιρετικά σπάνια.
Διαβάστε επίσης:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου